Почему мы поправляемся?

Почему мы поправляемся?

Действительно, почему одни вроде бы кушают, что хотят, спортом регулярно не занимаются и имеют стройное телосложение, в то время как другие изнуряют себя диетами, физическими нагрузками, а желаемой стройности не видят. Почему так происходит?

Оказывается, все дело в нашем обмене веществ. У стройных он более быстрый, у полных он медленнее. Обмен веществ выражается не только в том сколько вы скушали и сколько после этого подвигались, чтобы сжечь то что сьели на пользу тела а не во вред ему. Обмен веществ это организм в целом, строение нервной системы.

Вспыльчивые, эмоциональные, энергичные люди почти никогда не страдают от избыточного веса. У них огромные энергозатраты на эмоции. Склонные же к полноте люди чаще всего — спокойные, уравновешенные, нейтрально реагируют на какие-либо ситауции, события.

Самое забавное, что описанная ситуация есть замкнутый круг. Люди, склонные к полноте, тратя меньше сил и времени на эмоции, при прочих равных, имеют больше возможностей спокойно посидеть и покушать. А те, кто крутится как волчок, не имеют времени и лишнего желания лишний раз покушать. Они не успевают одно, второе, третье, а тут еще эмоции — не до еды. Как тут поправишься?

Вот так и образуются излишки веществ, которые организм просто не успевает утилизировать. Спокойный характер, ровный образ жизни, еда как простейшее средство получения положительных эмоций. Так что диеты, спорт, образ жизни в целом — это важнейшие факторы, но отталкиваться в нормализации веса стоит не только от них.

©При частичном или полном использовании данной статьи — активная гиперссылка ссылка на alfaed.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА

Вас это заинтересует:

Тэги: Медицина

Еще нет комментариев

Добавить комментарий