Тег: расслабленность

Состояние покоя и расслабленности

Медитацию часто ассоциируют с религиозными практиками. Медитация теперь в моде. Вообще, это один из приемов духовной практики и остановки мысли. В наш динамичный век все больше людей находятся в непрестанном внутреннем диалоге с отрицательными мыслями. Это негативно отражается на здоровье. Так, йогу и медитацию практикует известная певица Валерия. Говорит, что ей очень помогает. Скандальная телеведущая Ксения Собчак также занимается аутогенной тренировкой.